Rutinitas Pagi ke Malam yang Mengalir
Kategori ini berfokus pada cara menyusun alur hari agar transisi pagi ke malam terasa halus. Menawarkan tips pengaturan waktu, pencahayaan, dan ritual sederhana untuk menjaga suasana keseharian.
Menjaga Alur Hari: Transisi Pagi ke Malam
Mulailah hari dengan ritual pagi yang konsisten, misalnya peregangan ringan atau menulis 3 hal yang ingin diselesaikan. Rutinitas pendek membantu menetapkan nada produktif tanpa tekanan berlebih. Selama siang, bagi tugas menjadi blok waktu agar jeda alami terbentuk. Mengatur jeda singkat di antara blok kerja membuat peralihan ke aktivitas berikutnya terasa lebih mudah. Menjelang sore, redupkan […]
1 min read